PNL - Programmation Neuro linguistique
- Qu’est-ce que la PNL ?
Programmation : À partir des expériences vécues depuis notre plus tendre enfance nous avons enregistré et créé des programmes pour penser, ressentir, analyser et nous adapter à notre environnement et aux personnes qui nous entourent. Propre à chaque personne et à ses expériences, ces programmes, une fois enregistrés, deviennent rapidement des automatismes, des habitudes.
Neuro : Ces programmes sont codés et enregistrés dans les neurones. En effet, c’est parce que nous possédons un système nerveux et un système neurologique que nous sommes capables de percevoir notre environnement, de penser, de ressentir et d’agir. Plusieurs techniques de changement de la PNL sont fondées sur la création ou la réorganisation de ces programmes de pensée et de comportement.
Linguistique : Nos programmes mentaux se manifestent à travers notre langage verbal et non verbal. Notre langage structure et reflète la façon dont nous pensons et organisons notre vision des choses (« modèle du monde »).
- La méthode ?
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le « comment faire » au « pourquoi », propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres.
- Indications
La PNL est destinée tout d’abord à mieux se comprendre soi même
- S’épanouir pleinement et avoir confiance en soi
- Accéder à ses ressources personnelles
- Apprendre à gérer ses émotions et savoir les utiliser à bon escient
- Changer les comportements et les habitudes qui nous limitent
- Apprendre à fonctionner au mieux, quelque soient les situations rencontrées
- Définir ses objectifs avec précision et les atteindre
- Résoudre les problèmes de stress, d’anxiété, d’angoisse, de manque de confiance en soi, ou de santé…
- Améliorer ou transformer sa vie suivant ses désirs profonds
- Trouver ses propres solutions, celles qui nous conviennent vraiment, autant dans la vie quotidienne que pour prendre des décisions plus importantes
- Connaître et reproduire ses stratégies d’excellence c’est-à-dire ses propres modèles de réussite, et celles des autres pour fonctionner en haute performance dans les domaines de son choix et donner le meilleur de nous-mêmes
- Choisir et créer la vie que vous voulez pour vous. En devenir pleinement l’auteur et l’acteur.
La PNL sert à améliorer la communication entre les individus
- Développer des relations constructives et épanouissantes avec son entourage (familial, amical ou professionnel)
- Communiquer de façon claire et efficace
- Comprendre les modes de pensées de ses interlocuteurs et s’y adapter
- Fonctionner dans une dynamique « gagnant/gagnant ». Développer des relations constructives et épanouissantes avec son entourage
- Respecter l’Autre dans ses idées et ses valeurs
- Intégrer un ensemble de principes et de présupposés qui permettent d’enrichir votre vision du monde et développer votre flexibilité dans le respect et la tolérance des autres.